ひら川接骨院 
成長期の痛みとは？平川市の部活動・クラブ選手にも多い症状
「膝が痛くて思い切り走れない」「かかとが痛くて練習を休みがち」——成長期のお子さんに多いこうした痛みは、骨の成長スピードに筋肉や腱の発達が追いつかず、関節まわりに負担が集中することで起こります。代表的なものにオスグッド病（膝のお皿の下の痛み）やシーバー病（かかとの痛み）、ジャンパー膝、野球肘・野球肩などがあり、サッカーや野球、バスケットボール、バレーボールなど、ジャンプや投球動作の多い競技で多く見られます。平川市内でも部活動やクラブチームで熱心にスポーツに取り組むお子さんは多く、練習量が増える時期や大会前になると、こうした痛みのご相談が増える傾向にあります。当院にも「成長痛だから仕方ない」と我慢してしまっていたご相談を多くいただいています。
成長期の痛みを放置するとどうなる？
「そのうち治る成長痛」と思われがちですが、痛みをかばって走ったり投げたりを続けると、フォームが崩れて別の部位に負担がかかったり、練習量を落とせないまま症状が長引いたりすることがあります。特に大会や試合を控えている場合、痛みが引かないまま無理を重ねてしまうケースも少なくありません。左右で足の運び方が変わってきた、以前より疲れやすくなった、といった小さな変化も、体からのサインであることがあります。「休ませるべきか」「練習を続けながらケアできるのか」は症状の程度によって異なるため、自己判断だけで様子を見続けず、早めに状態を確認しておくことが、結果的に早い競技復帰につながります。
平川市で成長期のスポーツ障害の相談をするなら
ひら川接骨院では、平川市・黒石市・弘前市の部活動・クラブ・保護者の方から、成長期のスポーツ障害に関するご相談を数多くいただいています。エコー(超音波観察装置)で患部の状態を確認しながら、お子さんにも保護者の方にもわかりやすく状態をご説明し、超音波治療やメディセル筋膜リリース、ストレッチ・セルフケア指導などを組み合わせた施術を行っています。競技によって負担のかかりやすい部位は異なるため、フォームや練習環境についてもお伺いしながら、一人ひとりに合わせたケアをご提案しています。「平川市 成長期 痛み」でお困りの際は、練習を休ませる前に、まずはお気軽にご相談ください。
監修：ひら川接骨院 院長 後藤悦祐（柔道整復師）
📞 お電話：0172-68-5990 ／ LINE予約：https://lin.ee/R1yZ0WN